スタジオ便り | 2013年07月27日 土曜日

宮内麻衣先生のご紹介です。

楽しく丁寧なレッスンをしてくださいます。

以下のクラスを担当してくださいます。

8月3日 プレバレエ・level1・アドバンス
8月6日 成人クラス
8月16日 level1・アドバンス

麻衣先生の踊りは伸びやかでとても素敵です♪
お楽しみに！

☆宮内麻衣先生のプロフィール☆

昭和音楽大学短期大学部卒業

ラ ダンス コントラステ所属
主な出演作品…「Madam B」シャープレス役、「ラリュメット」、「ル・ソ〜シンデレラ」シンデレラ姉の姉役、「エスニックII」、「ラ・シュット〜カルメン」ミカエラ役、「ルノワール〜白鳥の湖」オデット役、「AWA」

武蔵野シティバレエ公演
二期会オペラ「タンホイザー」
東京オペラプロデュース「エロディアード」「ロビンソン・クルーソー」

朝日カルチャーセンター横浜バレエ教師
グローブダンスアカデミーバレエ教師
千葉県佐原白楊高校非常勤ダンス講師
マスターストレッチ資格取得

2013年2月に宮内麻衣バレエ教室を設立

元劇団四季俳優。「CATS」ヴィクトリア役、「オペラ座の怪人」メグ・ジリー役、「コーラスライン」、「アンデルセン」等に出演

☆AUBE BALLET☆
船橋市習志野台2-3-5
津田沼より新京成線7分

スタジオ便り | 2013年07月15日 月曜日

今日は、世界的バレリーナの針山愛美さんにレッスンをしていただきました！

愛美さんは現在はベルリン国立バレエ団に所属されていますが、ヨーロッパ各国・アメリカ・日本など、世界中を飛びまわって活躍されています。

超多忙な愛美さんですが、オーブバレエの生徒のためにわざわざ来てくださいました。
足の使い方や美しい上体の見せ方など、大切なことを丁寧に時間をかけて教えてくださいました。

バレリーナの美しいお見本を間近で見る事ができる貴重な機会となりました。
愛美さんにはまた是非来ていただきたいと思います♪

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 針山愛美さんのプロフィール

93年からボリショイバレエアカデミーに留学、96年トップの成績で卒業。
96年 全日本バレエコンクール シニア第2位。パリ国際コンクール銀賞(金賞なし)。
97年 モスクワ国際バレエコンクール特別賞。同年ドイツ・エッセンバレエ団入団。
98年 米国バレエインターナショナルにプリンシパルとして入団。
99年 クリーブランド・サンホセバレエにプリンシパルとして移籍。
2000年 ＮＹ国際バレエコンクール銅メダル。
01年 ボストンバレエ団に移籍。タチアナ・テレホア、エヴァ・エフドキモワに師事。
02年 レニングラード国立バレエ団に招待されロシアにて主役を踊る。
アメリカ・インターナショナルバレエコンペティション特別賞。
03年 再びレニングラード国立バレエ団にて主役を踊る。
04年 サンクトペテルブルグアカデミーバレエ団にて主役を踊る。
04年～現在 マラーホフ率いるベルリン国立バレエ団にて活躍中。

☆AUBE BALLET☆
船橋市習志野台2-3-5
津田沼より新京成線7分

スタジオ便り | 2013年07月14日 日曜日

今日は日曜日。朝早くから特別レッスンで頑張る生徒たちに嬉しいモノが届きました！

アキレス腱ストレッチボード！

アキレス腱はふくらはぎの筋肉と踵の骨をくっつける役割をしている丈夫な腱です。
体重を支え、走る・ジャンプ・止まる！といった様々な動きを引き受けてくれます。

アキレス腱が硬くなると足の疲れはもちろん、むくみ、冷え性、外反母趾、O脚、肩・腰・膝の痛みなどのトラブルを引き起こします。

レッスンの前後にこのボードでストレッチしてみましょう♪
全身のストレッチにも効果があり、背中や肩の硬くなった筋肉もほぐしてくれます。
背骨がスッキリして、肩こり・腰痛・膝の痛みも軽減します。
疲労物質である乳酸も取り除くことができるそうです。優れもの～☆

説明書には90秒乗ってください、と書いていましたが、、
私のオススメは「3分乗って1分休んで、また3分」です。

スタジオにお越しの際に試してみてください☆

☆AUBE BALLET☆
船橋市習志野台2-3-5
津田沼より新京成線7分

スタジオ便り | 2013年07月12日 金曜日

先日、皆で腸腰筋を鍛えました！？

雑巾がけです。大掃除です!(^^)!

雑巾がけは、体幹を鍛え、膝を引きつけるため股関節屈筋群、腸腰筋を鍛えます。
前に蹴りだして進むため母趾球を意識して足裏も鍛えます。

本当はゆっくりやると良いのですが…
皆で楽しくヨーイドン！となりました。

そして！この日は小林先生のコンテンポラリークラス！

全身をつかって色々な動きができるようにしていきます。
自分の体の可動域をどんどん広げて、自由自在に動ける体を目指します。

今までにない新しい動きに挑戦できて、生徒たちはとても楽しそうでした。
色々な動きができるようになることはバレエにも役立ちます。
今後もコンテンポラリークラスは定期的に開催します。

☆AUBE BALLET☆
船橋市習志野台2-3-5
津田沼より新京成線7分

スタジオ便り | 2013年07月10日 水曜日

東京シティバレエ団の「トリプル・ビル」のご案内です♪

当バレエスタジオ教師の草間華奈先生、特別教師の小林洋壱先生がご出演されます。

第一部「レ・シルフィード」
第二部「挽歌」「マイ・セルフ」
第三部「ベートーヴェン　交響曲第7番」
※第三部は日本初演です。振付:ウヴェ・ショルツ

↓PVです。素敵です！

http://youtu.be/7Gr0jFzn864

7月20日(土) 開演18：00
7月21日(日) 開演15：00

ティアラこうとう大ホール

オーブバレエの生徒さんでチケットをご希望の方は堀江までご連絡ください。